Po sanskrtu se imenuje ANAHATA = ni poškodovana, nepoškodovana

Univerzalna ljubezen in zdravljenje.

Srčna čakra je četrta glavna čakra, ki se nahaja na sredini prsnega koša na ravni srca. Barva, povezana z njo, je svetlo zelena. Leži točno na sredini sedmih glavnih čaker in je most med spodnjo in zgornjo čakro – povezava med svetovnim in duhovnim nivojem, med nami kot ljudmi in nami kot dušo. Povezano energijsko telo je kavzalno telo, ki nosi spomine na občutke iz vseh inkarniranih življenj. Element srčne čakre je zrak.

Težave s srčno čakro so:

Ljubezen, zaupanje, predanost, bolečina, žalost, odpuščanje in karma.

Pregled srčne čakre

Najpomembnejše informacije in naloge v zvezi s srčno čakro so povzete spodaj:

Pomen in namen

Srčna čakra obdeluje izkušnje ljubezni ter z njo povezane subtilne občutke in čustva. Ti občutki vključujejo ljubezen, sočutje, predanost, žalost, bolečino in hvaležnost.

Srčna čakra razvija našo sposobnost brezpogojne ljubezni in predanosti. Skozi srčno čakro vidimo pravo naravo dvojnosti in ljubezni. Tukaj v srcu je čista, univerzalna ljubezen naše duše doma, ki lahko sprejme vse ljudi in dogodke z neobsojajočim sprejemanjem. V luči te ljubezni začutimo svojo najbolj notranjo resnico in se tako naučimo razločevati brez obsojanja.

Na fizični ravni je srčna čakra povezana s srcem in pljuči. V polarni naravi vsakega od teh organov lahko vidimo močno simbolno moč: prostor, ki nam ga odpre srčna čakra, je onstran vdiha ali izdiha, onkraj napetosti in sprostitve, je prostor, v katerem se vse te stvari dogajajo. Prostor onkraj dvojnosti. Preko srčne čakre se povezujemo z brezpogojno ljubeznijo do enotnosti, ki je podlaga za vse. Nevidno kot zrak, ki je element te čakre, končno začutimo kaj se dogaja. Ta simbolika je še posebej očitna v dihanju – kot povezovalnem toku med nami in stvarstvom, v katerem zrak, ki nas obdaja, vstopa v nas in se naš življenjski dih dotakne sveta.

Srčna čakra je zelo občutljiva. Tu se lahko dotaknemo svoje duše in tudi začutimo vsa druga bitja v njihovem pravem bistvu. Povezani čut za dotik nakazuje, za kaj je ta čakra: zaznavanje, občutenje, dotik in kaj se nas dotakne. Prav tako močna povezava srčne čakre z rokami simbolično kaže sposobnost dotika, objemanja, dajanja in sprejemanja. Le s transcendentno ljubeznijo srčne čakre nam je mogoče, da si sploh dovolimo toliko nežne odprtosti. In to tudi pojasnjuje sprva skrivnostno sanskrtsko ime te čakre: Anahata pomeni »nepoškodovan«, kar kaže na transcendentno naravo srčne čakre. Srčna čakra odpira dostop do ljubezni, ki je onstran veselja, trpljenja, bolečine in prizadetosti – ljubezni, ki brezpogojno ljubi vsa bitja in pojave in odpira prostor, v katerem lahko občutimo karkoli, karkoli že je. Ta ljubezen je tako močna, da je nobena tema in nobena bolečina ne moreta poškodovati.

Srčna čakra je tudi čakra resničnih ljubezenskih odnosov. Medtem ko se sakralna čakra ukvarja z enostavnejšimi čustvenimi odnosi, srčna čakra odpira zapleten svet človeške ljubezni. Tudi tukaj lahko srce in pljuča s svojo igro vdiha in izdiha ter srčnega utripa predstavljajo simbol za igro odnosov v polarnosti in dvojnosti.

Izkušnje dajanja in prejemanja, ljubezni in biti ljubljen, ekstaza vrnjene ljubezni, pa tudi bolečina zavrnitve in izgube pripravljajo na globljo raven ljubezni, duhovno ljubezen duše in božansko kozmično ljubezen. Odnos se razteza na vse ravni našega obstoja kot utelešene duše: odnos s partnerji, odnos do sveta, odnos do stvarstva, do stvarnika ter do nas samih in lastne duše.

Po izčrpanem iskanju ljubezni navzven končno spoznamo, da smo sami vir ljubezni, ki smo jo tako dolgo iskali. Razumemo, da ljubezen vedno izvira iz celovitosti, ne iz potrebe. Zavedamo se, da ljubezen ne teče skozi to, kar dobimo, ampak skozi to, kar dajemo, da se luč naše ljubezni odseva in izpolni v svetu. Zavedamo se, da ljubezen ni nekaj, kar nam je dano od zunaj, ampak nekaj, kar smo mi. Bolj ko to prepoznamo, manj gledamo navzven in globlje se odpiramo vase in se pogrezamo v to ljubezen. Tam odkrijemo, da je vir ljubezni večen, da je ni mogoče prekiniti, da vedno teče, ko vzpostavimo stik z njo.

Samo to globoko samoljubje srčne čakre nam omogoča, da zacelimo globoke rane dvojnosti, ki so jih povzročile naše potrebe in odvisnost, in tako resnično presežemo svojo osebnost. Ljubezen do srčne čakre in odpiranje prostora enotnosti in povezanosti v ozadju zgodbe našega življenja tudi omogočata, da prvič zares izstopimo iz dvojnosti žrtve in storilca, krivde, zamere in sodbe ter res stopimo iz sebe, drugih in življenja, da v ljubezni odpustimo. Prepoznamo, da smo sami izvor, po drugi strani pa smo v tej ljubezni popolnoma povezani in odvisni ter se tako naučimo prepoznati pravi čudež življenja.

Srčna čakra leži na sredini sedmih glavnih čaker in označuje prehod od nižjih čaker, ki so močno povezane s človeško individualnostjo, in višjih treh čaker, ki že presegajo identiteto kot oseba in se odpirajo do ” jaz sem” duše. Srce je kot most, ki povezuje te pole naše inkarnacije. V srcu čutimo dušo in v tem občutku se v nas srečata človeško in božansko. Bolj ko se srce odpre, bolj ko se srce in um povezujeta v luči duše, bolj se duša izraža v naši osebnosti. Toplina, ljubezen, nežnost, občutljivost, potrpežljivost in sočutje postanejo del naše narave. Nasprotno pa je potreben stabilen, močan jaz v spodnjih treh čakrah, da se srce odpre, sicer bo ljubezen srca še naprej izkrivljena zaradi vzorcev, ran in potreb nižjih čaker.

Na razvoj srčne čakre vplivajo predvsem izkušnje v mladosti in puberteti med 12. in 18. letom. Potem ko se je osebnost stabilizirala v čakri solarnega pleksusa, se mlada oseba zdaj odpre globokim občutkom duše, ljubezni in odnosom. Nauči se tudi biti sam vir, dajati sebi, biti del skupnosti, se povezati in biti del večje celote. Ne samo, da se zavedanje odpre do sočutja in človečnosti, temveč se začne pojavljati univerzalna zavest o povezanosti, ki daleč presega lastno osebnost.

Srčna čakra je osrednjega pomena za vse zdravljenje in resnično duhovno rast. V srčni čakri sta osebnost in ego presežena in odpre se stik z dušo in božanskim. Duhovno je popolnoma odprta srčna čakra vrata do drugih dimenzij bivanja in intimnega, predanega odnosa z božanskim.

Odprta srčna čakra

Človek z odprto srčno čakro je v sebi prepoznal vir ljubezni in zato živi in ​​se ljubi brezpogojno. Sledi finim občutkom in občutkom svojega srca in se jim pusti voditi. Čuti enotnost vsega življenja in zato čuti brezpogojno, predano ljubezen in sprejetost do drugih živih bitij. Njegova ljubezen je darilo brez pričakovanj, brez potrebe. Lahko se vživlja v notranjost drugega, čuti dušo onkraj osebnosti in ljubezni do te povezave.

Osebo s popolnoma odprto srčno čakro lahko občuti vsak – ti ljudje nežno izžarevajo od znotraj v svoji univerzalni ljubezni. Lahko uživate v majhnih življenjskih darilih in srečanjih. Imajo pravo srčno veselje in se veliko smejijo. To veselje srca je neodvisno od zunanjega vira, izhaja iz njega samega. Ljudje z neobremenjeno srčno čakro lahko dajejo in sprejemajo ljubezen, so popolnoma dotakljivi, lahko dajejo in dopuščajo resnično bližino. Čutijo lepoto in harmonijo v umetnosti in naravi in ​​v tem lahko resnično uživajo. Živijo v globokem občutku hvaležnosti in povezanosti z vsem, kar je.

S preseganjem mentalnega polja čakre solarnega pleksusa preneha potreba po prav in ljudje z odprto srčno čakro spoznajo relativnost vseh konceptov in resnic. Svojo resnico in svojo povezanost z božanskim čutijo tako močno, da jim ni treba nikogar več prepričevati. Tuje poti in perspektive sprejemajo kot svojo pot do znanja in dovolijo sebi in drugim svobodo rasti. Iz občutka poklicanosti, sočutja in predanosti imajo srčno potrebo po tem, da bi bili tam za druge, služili celoti.

Srčna čakra in zdravje

S fizičnega vidika timusna žleza in pleksus-srčni sistem absorbirata življenjsko energijo in jo prenašata na naslednje organske sisteme:

• Srce
• Pljuča
• Prsi, prsni koš in torakalna hrbtenica
• Imunski sistem
• Velik obtok
• Podlakti in dlani

Motnje srčne čakre

Srčna čakra obdeluje naše izkušnje ljubezni v vseh njenih oblikah. Kadarkoli imamo izkušnjo, zaradi katere se zdi, da smo ločeni in odrezani od ljubezni ali nimamo ljubezni, ki bi jo lahko dali, lahko to privede do travmatične motnje srčne čakre. Izguba, zavrnitev, izdaja, žalost, ljubezenska slabost, ločitev, ločitev od partnerja in srčna bolečina so primeri izkušenj, ki lahko pustijo globoke poškodbe in blokade v srčni čakri, če jih ni mogoče predelati. Te stvari večinoma izhajajo iz odvisne ljubezni in potrebe ter občutka zapuščenosti, izdanosti ali neljubljenosti. Toda stvari, ki smo jih naredili drugim ljudem, lahko tudi tako močno obremenjujejo dušo, da verjamemo, da si ne moremo odpustiti in se ljubiti, kar prekine povezavo z našim srcem.

Motnje v razvoju srčne čakre so pogosto karmične narave, lahko pa nastanejo tudi zaradi stresnih življenjskih okoliščin med 12. in 18. letom, ko se ta nivo zaznavanja prvič v celoti odpre. Še posebej, ko se pubertetni najstnik počuti zavrnjenega in nerazumljenega v svojih številnih spremembah in svoji potrebi po razmerju, lahko pride do skrajnega čustvenega umika, tako da se vse povezave z zunanjim svetom začasno prekinejo ali postanejo kvečjemu površne.

Huda čustvena bolečina lahko privede do blokade srčne čakre, ki se kaže v nezaupanju do ljudi in življenja ter popolni zavrnitvi ali nezmožnosti dajanja in sprejemanja ljubezni. Občutki zamere in maščevanja zaradi trpljenja lahko tudi trajno blokirajo srčno čakro.

Globlje plasti srčne čakre se odprejo šele po intenzivnem delu s preteklo karmo. Te poškodbe so celo globlje od tistih iz sedanjega življenja, pri čemer so slednje pogosto ponovitev že izkušenih situacij.

Psihološki učinki blokirane srčne čakre

Motnjo srčne čakre običajno povzroči prekomerno poudarjanje enega od dveh polov odnosa: bodisi v obliki narcistične osredotočenosti na sebe in zanikanja sveta bodisi kot požrtvovalno odvisnost od ljubezni do druge ljudi, ki segajo do samozapuščenosti in sovraštva do sebe. Obe obliki kažeta osnovno iluzijo, da ste odrezani od ljubezni, ki se pričakuje od zunanjega vira, in da nimate kaj dati.

V prvem primeru, motnje srčne čakre vodijo v otrdelost, brezbrižnost, čustveno odmaknjenost, nezmožnost odpuščanja, pogosto vztrajno negativnost in težave ali zavračanje dopuščanja resnične bližine v odnosih ter dajanja ali sprejemanja ljubezni. Pogosti učinki so tudi hladnost, krutost, zaprtost, obtoževanje, sodba, zamere in nezaupanje vase, drugih ljudi in življenja/stvarnika. Ta ločenost od drugih ljudi kot tudi od življenja, lastne duše in božanskega lahko povzroči eksistencialno osamljenost, ki jo po opažanju ti ljudje pogosto poskušajo prikriti pred samim seboj kot neodvisnost. Za tem je pogosto globoka prizadetost ali strah pred povezanostjo in odvisnostjo.

Požrtvovalni ljudje, ki verjamejo, da si morajo nenehno zaslužiti ljubezen drugih ljudi in stvarnika, skrivoma verjamejo, da si te ljubezni ne zaslužijo. Ti ljudje ne služijo iz polnosti svoje ljubezni, služijo za sprejemanje ljubezni. Popolnoma so odvisni od sveta, ki se jim zdi edini način ljubezni. Ne morejo biti sami ali čutiti ljubezni v sebi.

Fizični učinki blokirane srčne čakre

Na fizični ravni se lahko blokada srčne čakre kaže v naslednjih težavah: upadla ramena, bolezni srca in angina pektoris, srčne aritmije, visok ali nizek krvni tlak, povišane vrednosti holesterola, motnje cirkulacije, bolezni pljuč, astma, težave z dihanjem, alergije, bolečine v torakalni hrbtenici in ramenih, revma v rokah in rokah ter kožne bolezni. Možne so tudi bolezni dihal, kot so bronhitis, astma, emfizem in druge.

Kako odpreti srčno čakro?

Predvsem pa zdravljenje blokirane srčne čakre zahteva pripravljenost, da znova brezpogojno čutimo in občutimo, da se potopimo globoko v izkušnjo – tako v prijetno kot v neprijetno in v tem občutku v sprejemanje onstran vseh sodb, v čisti ljubeči občutek tega kar je. Odpiranje srčne čakre pomeni tudi pošten pristop k lastni ranljivosti, zavedanje globokega hrepenenja po brezpogojni ljubezni – in odkrivanje te ljubezni v sebi.

Končno zdravljenje srčne čakre je v prepoznavanju resnične narave ljubezni: da je resnična osnova našega lastnega bitja, večna, vseprisotna, neizčrpna in neprekinjena. Da ljubezen ni nekaj, kar dobimo, ampak nekaj, kar se razodeva v nas in skozi nas.

Prav tako zahteva spoznanje pravega pomena osredotočenosti nase in samozanikanja: resnica osredotočenosti nase je, da lahko ljubezen udejanjimo samo v sebi. Resnica samopredaje je, da ljubezen teče, ko smo dovolj prazni, da smo napolnjeni z ljubeznijo. Prejemamo samo zato, da dajemo. Šele ko se kot oseba lahko umaknemo s svojimi potrebami in pustimo, da se ljubezen zdi res brezciljna, je njen največji potencial izpolnjen. V poškodovanem stanju so te resnice izkrivljene do absurda.

Veliko blokad in zaščitnih mehanizmov je pogosto treba najprej pozdraviti. Nerazrešene izkušnje izgube, eksistencialne žalosti in bolečine želijo biti občutene in sproščene. Te blokade je mogoče zares sprostiti le, če je človek iskreno pripravljen opustiti dramo življenja, globoko odpustiti sebi, življenju in vsem ljudem in se resnično popolnoma predati ljubezni.

Delo z notranjim otrokom in mladostnikom je lahko koristno, ko te spremljajo boleči občutki soodvisnosti v odnosih in razlogi za tem so lahko tudi problem srčnega dela. Pogosto so koristne tudi različne tehnike odpuščanja.

Drug pomemben vidik je razviti globoko prisotnost z občutki – globok in popolnoma zavesten občutek trenutka z vsemi svojimi čutili. Ozaveščanje vedno bolj finih odtenkov lastnih občutkov (onkraj grobih čustev) in sposobnost ohranjanja odprtega  ljubečega in neustrašnega prostora občutka tudi v težkih in bolečih procesih ima velik vpliv na srčno čakro.

Karmične plasti srčne čakre se razkrijejo, ko je kavzalno telo v celoti aktivirano, kar lahko vodi v spontane regresije v pretekla življenja, ki pogosto prinesejo boleče spomine, a tudi veliko sprostitev. Regresijsko delo in pomoč jasnovidnih ljudi lahko pomagata odkriti globlje vzroke blokad.

Dihalno in čutno-ustvarjalno delo z rokami pozitivno vpliva na srčno čakro s tesno energijsko povezanostjo, tako kot iskreni in ljubeči objemi in dotiki.

A ne le skrita bolečina, ampak tudi izvirna občutljivost, veselje in hvaležnost srca ter globoko zaupanje v življenje in ljubezen želijo biti na novo odkriti. Že samo opazovanje narave in vsakdanjih čudovitih malenkosti ter uživanje v majhnih stvareh v življenju lahko tukaj začne z majhnim procesom čiščenja. Del zdravilnega dela je tudi podpora energijskemu delu, meditacija čaker, kamni, arome, kadila in specifična prehrana.

Aktivirajte in podprite srčno čakro

Za energijsko podporo srčne čakre so se izkazale naslednje stvari.

Frekvenčna podpora s pomočjo katere se čakre uravna. Več o podpori najdete tukaj. 

Vir: Chakren.net

Srčna čakra: bolezni in zdravstvene težave

V osnovi se je seveda treba v primeru bolezni in zdravstvenih težav posvetovati z zdravnikom ali naturopatom. Po mojem mnenju so informacije o motnji korenske čakre lahko zelo koristne in pomagajo pri orientaciji za odprtega terapevta, ki ima izkušnje z energetskim delom.