Imunski sistem
Imunski sistem je naš obrambni mehanizem, ki je pomemben za zdravo in normalno delovanje našega telesa. Ščiti nas pred okužbami z mikrobi t.j. virusi, bakterijami, glivicami in paraziti. Poznamo pa tudi neškodljive mikrobe, kot je mikrobna flora, ki nam pomagajo tako, da jemljejo življenjski prostor škodljivim mikrobom.
Simptomi in reakcije
Na pravilno delovanje imunskega sistema vpliva veliko dejavnikov, med drugim je pomembno tudi pravilno ravnovesje črevesne flore, kjer se telo srečuje s snovmi iz okolja (hrana, bakterije, virusi). Telo se z zunanjim okoljem srečuje tudi preko kože, sluznic, dihal ipd. Če imamo dober imunski sistem, mikroorganizmi težko prodrejo skozi sluznico in kožo, precej lažjo pot pa imajo, ko se nam, kot pravimo, imunski sistem poruši. To prepoznamo po tem, da se nam ponavljajo okužbe, kot so npr. ustne razjede ali herpes, prehladi, ginekološke okužbe ipd. (poznamo bakterijske, glivične, virusne okužbe). Simptomi, ki kažejo, da se nam je imunski sistem porušil, vključujejo utrujenost, depresijo, vnetje sečil ali spolovil, pa tudi krhke nohte ter mastne in suhe lase. Imunski sistem je še posebej na udaru v primeru obolenj, kot so rak in levkemija, in težkih telesnih poškodb.
Splošni ukrepi
Zdrav način življenja, dovolj gibanja, še posebej pa zdrava uravnotežena prehrana, sprostitev, užitek in smeh. Zelo dobro se je izogibati beli moki, pretiravanju pri soli ter predvsem belemu sladkorju. Za močan imunski sistem je pomembno tudi obvladovanje stresa, izogibanje alkoholu in kajenju ter dovolj spanja. Znano je tudi, da preveč sterilno okolje ni dobro za imunski sistem, zato moramo za normalno delovanje imunskega sistema poskrbeti tudi za naravno mikrobiološko okolje z dovolj raznolikimi mikrobi.
Priporočamo
-
AllergVin prehransko dopolnilo
18,60 €Prehransko dopolnilo iz ribjega olja, Methylsulfonylmethana (MSM), vitaminov in rastlinskih izvlečkov golostebelnega sladkega korena, ki je koristen za povečanje pretočnosti pljuč in bronhialne sluzi z ugodnim učinkom na nos in žrelo. Z trpotcem in kamilico, prilagojeno za podporo funkcionalnosti sistema sluznice dihal in za fiziološke funkcije s čiščenjem telesa in kvaliteto nohtov ter las s koprivo.
-
You've just added this product to the cart:
InfluVin-T prehransko dopolnilo vsebuje ameriški slamnik, ki prispeva k boljšemu imunskemu sistemu in k zdravju zgornjih dihalnih poti
InfluVin-T prehransko dopolnilo vsebuje ameriški slamnik, ki prispeva k boljšemu imunskemu sistemu in k zdravju zgornjih dihalnih poti
20,90 €Prehransko dopolnilo, ki temelji zlasti na rastlinskih izvlečkih ameriškega slamnika (Echinacea), grahovca (Astragalus), islandskega lišaja in bezgovih jagod.
