Vitex – tradicionalna rastlinska podpora ženskemu hormonskemu ravnovesju

Kot naturopat pri obravnavi ženskega hormonskega ravnovesja vedno izhajam iz celostnega pogleda. Hormonsko ravnovesje ni odvisno le od delovanja jajčnikov, temveč od usklajenega sodelovanja osi hipotalamus–hipofiza–jajčniki. Če komunikacija med možgani in reproduktivnimi organi ni optimalna, se lahko to odrazi v različnih spremembah počutja in menstrualnega cikla. Poleg navadne konopljike, je ponavadi pomeben tudi oligoelement Zn/Cu.

Zakaj je pomemben oligoelement Zn/Cu pri osi hipofiza – skorja nadledvične žleze – genitalije?

V oligoterapiji se kombinacija cinka (Zn) in bakra (Cu) tradicionalno uporablja kot podpora uravnoteženemu delovanju osi hipofiza–nadledvične žleze–spolne žleze. Ta os sodeluje pri usklajevanju hormonskih procesov, odzivu na stres ter reproduktivnih funkcijah. Oligoelementi se uporabljajo kot del celostnega naturopatskega pristopa in ne nadomeščajo uravnotežene prehrane ali medicinske obravnave.

Pomen psihosomatike in hormonskega ravnovesja pri ženskah

V naturopatiji pomembno mesto namenjam tudi psihosomatiki. Reproduktivni organi se v psihosomatskih pristopih pogosto povezujejo z občutkom varnosti, ustvarjalnosti, partnerskimi odnosi in sprejemanjem lastne ženskosti. Dolgotrajen stres, čustvene obremenitve in življenjski slog lahko vplivajo na delovanje nevroendokrinega sistema, zato je smiselno telo vedno obravnavati celostno. Gre za naturopatski pogled, ki dopolnjuje, ne pa nadomešča medicinske obravnave.

Kaj se zgodi ko hormonsko ravnovesje ni optimalno?

Ko hormonsko ravnovesje ni optimalno, se lahko pojavijo neredni menstrualni cikli, predmenstrualno nelagodje, boleče menstruacije, izostanek menstruacije, občutljive dojke, nihanje razpoloženja ali spremembe, povezane s perimenopavzo in menopavzo. Hkrati številne ženske ne povezujejo utrujenosti, slabšega spanca, sprememb na koži, izpadanja las, zastajanja vode ali zmanjšanega libida z delovanjem hormonskega sistema. Prav zato je pomembno iskati širšo sliko in ne obravnavati zgolj posameznega simptoma.

Zakaj pri podpori hormonskega neravnovesja med rastlinami z dolgo tradicijo uporabe izstopa Vitex (Vitex agnus-castus) oziroma navadna konopljika?

Že stoletja se tradicionalno uporablja kot podpora ženskemu reproduktivnemu sistemu v različnih življenjskih obdobjih. Posebnost Vitexa je, da ne vsebuje hormonov, temveč je njegova tradicionalna uporaba povezana s podporo naravnim fiziološkim procesom organizma.

V svoji praksi izbiram spagirično navadno konopljiko Erbenobili, saj spagirična metoda temelji na tradicionalni pripravi zdravilnih rastlin, katere namen je ohraniti celovitost rastlinskega izvlečka. Prehransko dopolnilo pa vedno razumem kot del širšega pristopa, ki vključuje uravnoteženo prehrano, ustrezno telesno dejavnost, kakovosten spanec, obvladovanje stresa in individualno naturopatsko podporo.

Rad uporabim primer orkestra. Hormoni so kot glasbeniki – če eden ni usklajen, se to lahko odrazi v celotni melodiji. Cilj ni utišati posameznega instrumenta, temveč ustvariti pogoje, da celoten sistem ponovno deluje čim bolj usklajeno.

mag. Matej Bezgovšek, naturopat

Prispevek je informativne narave. Tradicionalna uporaba rastlin ne pomeni dokazane učinkovitosti pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni. Psihosomatske povezave predstavljajo del celostnega naturopatskega pristopa. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Ob zdravstvenih težavah ali jemanju zdravil se posvetujte z zdravnikom ali drugim ustrezno usposobljenim zdravstvenim strokovnjakom.