0 items
No products in the cart.
Brezplačna dostava nad 50€
Deutsch
Multimagnesio – zakaj je moja prva izbira magnezija za športnike
Kateri magnezij je najboljši za športnike? Je boljši magnezijev citrat, bisglicinat, magnezijevo olje ali kombinacija različnih oblik magnezija? To so vprašanja, ki jih kot naturopat pogosto dobivam tudi pri delu s športniki. Sam vedno izhajam iz prehrane. Prehransko dopolnilo ne sme nadomestiti kakovostnega jedilnika. Dobri naravni viri magnezija so predvsem oreščki in semena, stročnice, polnovredna […]
Artičoka – tradicionalna sredozemska rastlina za sodoben življenjski slog
Artičoka (Cynara cardunculus L., syn. Cynara scolymus L.) je ena najbolj cenjenih rastlin sredozemske tradicije. Poznamo jo kot živilo, še posebej zanimivi pa so njeni listi, ki vsebujejo številne naravno prisotne rastlinske spojine. Danes artičoko pogosto najdemo tudi v prehranskih dopolnilih in rastlinskih pripravkih. Toda kdaj jo je smiselno vključiti in zakaj je pomembna kakovost […]
Tanko črevo – prebava, absorpcija in mikrobiota
Ko govorimo o zdravju črevesja in črevesni mikrobioti, je največ pozornosti pogosto namenjene debelemu črevesu. Toda z vidika prebave, absorpcije hranil in stika med prehrano, mikroorganizmi ter imunskim sistemom ima tanko črevo izjemno pomembno vlogo. Prav v tankem črevesu poteka večina prebave in absorpcije hranil, ki jih telo potrebuje za svoje delovanje. Sodobne raziskave obenem […]
Ginkgo biloba – naravna podpora spominu, koncentraciji in cirkulaciji
GINKGO BILOBA – ko želimo podpreti spomin, koncentracijo in cirkulacijo Ginkgo biloba L. oziroma dvokrpi ginko je ena tistih rastlin, ki jo v naturopatiji povezujemo predvsem z dvema pomembnima področjema – mentalno zmogljivostjo in cirkulacijo. Prav zaradi te kombinacije je ginko zanimiv tako pri starejših kot pri ljudeh, ki so vsakodnevno izpostavljeni velikim mentalnim obremenitvam. […]
Antibiotiki in črevesna mikrobiota: kako lahko FORTIF 4 podpre črevesno ravnovesje
Črevesje ni pomembno le za prebavo. V njem živi izjemno kompleksna skupnost mikroorganizmov, ki jo imenujemo črevesna mikrobiota. Njeno ravnovesje je tesno povezano z delovanjem prebavnega sistema in predstavlja pomemben del črevesnega ekosistema. Na sestavo črevesne mikrobiote lahko vplivajo številni dejavniki – prehrana, spremembe življenjskega okolja in prehranjevalnih navad med potovanji ter tudi uporaba antibiotikov. […]
Vitex ali navadna konopljika za podporo ženskemu hormonskemu ravnovesju
Vitex – tradicionalna rastlinska podpora ženskemu hormonskemu ravnovesju Kot naturopat pri obravnavi ženskega hormonskega ravnovesja vedno izhajam iz celostnega pogleda. Hormonsko ravnovesje ni odvisno le od delovanja jajčnikov, temveč od usklajenega sodelovanja osi hipotalamus–hipofiza–jajčniki. Če komunikacija med možgani in reproduktivnimi organi ni optimalna, se lahko to odrazi v različnih spremembah počutja in menstrualnega cikla. Poleg […]
Drenvin – podpora naravnim procesom odvajanja telesnih tekočin
V naturopatiji je ravnovesje telesnih tekočin eden pomembnih dejavnikov dobrega počutja. Sedeč življenjski slog, pomanjkanje gibanja, neuravnotežena prehrana, hormonske spremembe ali vsakodnevni stres lahko vplivajo na občutek težkih nog, napetosti v telesu in občutek zadrževanja vode. Drenvin podjetja Erbenobili je prehransko dopolnilo na osnovi skrbno izbranih rastlinskih izvlečkov, ki podpirajo fiziološke procese odvajanja telesnih tekočin. […]
Epavin – klinično potrjena naravna podpora za zdravje jeter in učinkovito razstrupljanje
Zdravje jeter je ključno za pravilno delovanje celotnega organizma. Jetra sodelujejo pri presnovi, razstrupljanju telesa, tvorbi pomembnih snovi in uravnavanju številnih biokemičnih procesov. Zaradi sodobnega načina življenja, nezdrave prehrane, zdravil in stresa pa so pogosto preobremenjena, kar lahko vodi do povišanih jetrnih encimov, utrujenosti in slabšega počutja. Zato postaja učinkovita in naravna podpora jetrom vse […]
Počitniška in potovalna lekarna
Vsi se veselimo dopusta, dni, kjer preživljamo čas po svoji želji, se odpočijemo in si napolnimo baterije. Enostavno se “odklopimo” :). Da teh dni ne bodo zmotile zdravstvene nevšečnosti, priporočamo, da imate s seboj sledeče artikle: PROTEGOL – ob bolečem grlu (poleti nas rada napiha klima in ko čutimo, da nas začne žgečkat v grlu, […]
Slab holesterol – Kako si pomagati?
Znižajte slab holesterol na naraven način Če imate visoko raven holesterola, zdravniki radi predpišejo zdravila za zniževanje holesterola. Vendar pa so razvpiti statini znani zaradi svojih stranskih učinkov. Mišična oslabelost, očesne bolezni in poškodbe jeter so le majhen izbor tipičnih stranskih učinkov statina. Ob tem pa vemo, da statini pogosto niti nimajo želenega učinka. V […]
Glog (Crataegus Oxycantha)
Ena izmed izjemnih zdravilnih rastlin v fitoterapiji je prav gotovo glog, ki ima zaradi svojih učinkovin širok terapevtski spekter, praktično nima stranskih učinkov, je ena najpogosteje uporabljanih zdravilnih rastlin in se že stoletja uspešno uporablja za zdravljenje srčnih bolezni (srčno popuščanje). Gemoderivat gloga deluje uravnalno na vse dele srčno-žilnega sistema, pa tudi na živčevje […]
Kaj pomaga proti krčem v nogah
Krči v nogah so zelo boleči in nadležni in v večini primerov kvaliteten magnezij hitro pomaga. Kakšno povezavo ima pomanjkanje magnezija z krči v mišicah in mečih? Tisti, ki so že izkusili krče v nogah jih radi primerjajo z udari strele. Ker se pojavijo nenadoma in so zaradi bolečine izjemno močni: krč te iztrga […]
Kaj storiti proti utrujenosti in izčrpanosti
Izčrpanost sama po sebi ni nič nenavadnega. Po obsežni vadbi, ob koncu napornega dneva ali po dolgem potovanju je določena stopnja utrujenosti in izčrpanosti povsem običajna. Kdaj pa se izčrpanost obravnava kot bolezen? Utrujenost je odvisna od trajanja in sprožilcev Ključ je v trajanju utrujenosti in dejavnikih, ki jo sprožijo. Če utrujenosti kljub zadostnemu spanju […]
Kako okrepiti imunski sistem?
Imunski sistem je naš obrambni zid. INFLUVIN-T je prehransko dopolnilo za NARAVNO krepitev imunskega sistema, ki temelji zlasti na rastlinskih izvlečkih ameriškega slamnika (Echinacea), grahovca (Astragalus), islandskega lišaja in bezgovih jagod. Zdravilne učinkovine teh rastlin so potencirane v primerjavi z vsemi ostalimi artikli na tržišču, saj so pridobljene s pomočjo procesa spagirike (utemeljen znanstveni sistem 250 […]
Magnezij – ključni mineral za živčni sistem, mišice in splošno zdravje
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v našem telesu. Sodeluje pri več kot 300 biokemičnih procesih, zato njegovo pomanjkanje hitro vpliva na energijo, živčni sistem in delovanje mišic. Premalo magnezija lahko povzroči utrujenost, izčrpanost, mišične krče, glavobole, migrene in celo motnje v psihičnem počutju. Ker ga naše telo ne more proizvajati samo, ga moramo redno vnašati […]
Zakaj je drenaža limfe pomembna?
Limfa je kot podjetje za odstranjevanje smeti v lastnem telesu. Skupaj s črevesjem je limfni sistem najpomembnejši del našega imunskega sistema. Limfni sistem je sestavljen iz dveh delov: Po telesu obstajajo limfne žile, ki se združujejo v limfni sistem z bezgavkami vmes. Žile so napolnjena z limfno tekočino (limfa). Limfni organi (vranica, mandlji, bezgavke […]
Kako poskrbimo za svoje čakre?
Čeprav se je sistem 7 glavnih čaker mednarodno uveljavil, ni edini sistem, ki se uporablja pri učenju čaker. Znanje o čakrah se je v glavnem prenašalo prek indijskih Ved in duhovnih tradicij joge in tantre. Poročila o čakrah je mogoče najti v številnih duhovnih tradicijah po vsem svetu – ne da bi bile v izrecnem […]
Kaj so alternativni / komplementarni pristopi?
KAJ SO ALTERNATIVNI / KOMPLEMENTARNI PRISTOPI? Alternativni oziroma komplementarni pristopi se nanašajo na skupino različnih pristopov in praks, ki niso del konvencionalne (uradne) medicine, temveč se uporabljajo kot dopolnilne metode za podporo splošnemu dobremu počutju. V zadnjih letih se nekateri pristopi raziskujejo tudi v okviru različnih študij, vendar njihova učinkovitost v medicinskem smislu ni vedno […]
Prečiščevanje jeter – kako in kje pričeti?
Naša jetra so pomemben organ za razstrupljanje. Da bi lahko dolgo opravljal svoje naloge, mu občasno privoščite počitek. Modna beseda je razstrupljanje. Prečiščevanje ali razstrupljanje jeter temelji na treh komponentah, namenjenih čiščenju in ohranjanju delovanja jeter. Prvi korak je popolno izogibanje snovem, ki škodijo jetrom. To pomeni, da se ne sme uživati ne alkohola ne […]
Kdaj je hudo pomanjkanje magnezija?
Magnezij je bistven mineral za vaše telo, ki ga morate dnevno absorbirati s prehrano. Če je oskrba z magnezijem slabša ali slabša absorpcija, se bo hitro razvilo pomanjkanje magnezija (hipomagneziemija) – s številnimi simptomi in »motnjami«. Znaki pomanjkanja magnezija se ne pojavijo nenadoma ali pogosto, ampak se pogosto pojavljajo postopoma. Zato simptomov ni tako enostavno […]
